拉力器每条弹簧几公斤力

家用拉力器弹簧力度一般在5到20公斤之间，常见配置为每条弹簧10公斤。市面上有3条弹簧的拉力器，总拉力可达30公斤；5条弹簧版本总拉力50公斤；专业训练用的7条弹簧拉力器总拉力达70公斤。弹簧数量和粗细决定拉力大小，购买时需根据个人力量水平选择合适的产品。

弹簧材质影响拉力器的使用寿命，优质碳钢弹簧可承受上万次拉伸而不变形。拉力器弹簧颜色有时代表不同力度，红色弹簧通常为10公斤，蓝色为15公斤，黑色为20公斤。训练时建议从低力度开始，逐步增加弹簧数量，避免肌肉拉伤。更换弹簧时需确保规格一致，混用不同力度弹簧会导致受力不均。