投篮时应该瞄准篮筐的哪个位置

投篮时应该瞄准篮筐的后沿。专业球员选择这个位置，因为篮筐后沿是最近的目标点，能帮助提高投篮弧度。NBA三分射手库里和雷·阿伦都采用这种瞄准方法。篮筐后沿的瞄准方式让球更容易穿过篮网中心区域，减少球碰到篮筐边缘的几率。研究显示，瞄准篮筐后沿的球员命中率比瞄准前沿的高出约8个百分点。

投篮瞄准点还受个人习惯影响。有些球员喜欢瞄准篮筐的正中心，特别是罚球时。这种瞄准方式提供最直接的目标线，减少视觉干扰。迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特在关键时刻常采用这种方法。篮筐中心瞄准适合那些出手弧度较高的球员，因为球从上方落入篮筐时，有更大的容错空间。室内训练时，可以在篮筐上做标记帮助建立瞄准习惯。