四大节气指的是哪个节气

中国四大节气指春分、秋分、夏至和冬至。春分和秋分是昼夜平分的时刻，春分在3月20日或21日，秋分在9月22日或23日。夏至和冬至是一年中白天最长和最短的日子，夏至在6月21日或22日，冬至在12月21日或22日。这四个节气将一年均分为四部分，每个部分持续约90天，古人通过观察太阳运行位置确定这些节气，指导农业生产和生活安排。

四大节气在传统文化中有重要地位。春分代表平衡，古人会在这天竖蛋庆祝；秋分意味着收获，许多地方有祭月习俗；夏至阳气最盛，人们吃面食"以热制热"；冬至阴气达顶点，北方吃饺子防冻耳朵。这些节气至今仍在影响着中国人的饮食习俗和节日活动，成为连接自然与人文的重要纽带。