大学体育一般学什么

大学体育课程涵盖多种运动项目，学生需要学习篮球、足球、排球等团队运动的基本规则和技巧。课程还包括田径项目如短跑、跳远和铅球，以及游泳、乒乓球和羽毛球等个人项目。学生通过这些活动掌握运动技能，提高身体素质，培养团队协作精神。每学期学生需完成至少2个项目的考核，包括技能测试和理论知识。

大学体育还注重健康知识教学，学生了解运动生理学基础、营养搭配和运动损伤预防。课程包含急救技能培训，如心肺复苏和简单伤口处理。学生参与体能测试，记录自己的进步，学习制定个人健身计划。学校组织校内比赛和活动，让学生实践所学，培养终身锻炼习惯，为健康生活打下基础。