起跳板是什么

起跳板是体操、跳水等运动中使用的弹性设备，由玻璃纤维或木材制成，长度约3-5米，宽度30-50厘米。运动员利用板子的弹性完成腾空动作，如跳马前的助跑起跳，或跳水项目中的3米板跳水。板子固定在支架上，通过运动员的体重和力量产生弯曲，释放时提供向上的推力，帮助运动员达到所需高度。这种设备广泛应用于专业训练和比赛，是体操馆和游泳馆的标准配置。

跳水比赛中的跳板分为1米和3米两种高度，前者用于初级比赛，后者用于奥运会等高级赛事。跳板表面覆盖防滑材料，边缘有标记帮助运动员定位。板子的弹性系数经过精确计算，确保运动员能获得最佳起跳效果。日常训练中，教练会根据运动员体重调整板子硬度，以适应不同技术需求。这种设计使运动员能够控制起跳高度和旋转速度，完成各种空中动作。