台灯多少功率更好

台灯功率选择需考虑使用场景。阅读学习时，5-9瓦的LED台灯足够提供明亮光线，相当于40-60瓦白炽灯亮度。工作台灯推荐选择10-15瓦，能有效照亮整个工作区域。卧室床头灯3-7瓦为宜，既能提供足够照明又不会刺眼。办公环境可选用12-18瓦台灯，确保文件阅读清晰。功率过高会导致能源浪费和眼睛疲劳，过低则照明不足影响视力健康。

台灯功率与使用时间也密切相关。高频使用场合如学生书桌，推荐选择8-12瓦LED灯，每天使用8小时，年耗电量约30度。偶尔使用的装饰台灯3-5瓦即可满足需求。护眼台灯多采用7-10瓦，配备防蓝光技术。大户型书房可分区设置15瓦和8瓦两盏台灯，满足不同区域照明需求。功率选择应结合房间大小和家具布局，确保光线均匀分布。