座椅位置最佳的调整方式

座椅调整需要兼顾舒适与安全。驾驶座应保持背部与座椅贴合，距离方向盘约25厘米，膝盖微弯能踩到底部踏板。座椅高度调整到眼睛能看到前方道路三分之二区域，头枕中心对准后脑勺位置。腰部支撑要贴合脊柱自然曲线，避免悬空或过度压迫。手握方向盘时手臂微弯，肩膀不耸起，手腕能自然搭在方向盘上。

副驾驶座椅调整也有讲究。座椅靠背角度保持在100-110度之间，大腿与上半身形成自然弯曲。座椅前后位置确保安全带横过胸腔中央，不压到颈部或腹部。长途驾驶时，可添加腰靠或靠垫增加支撑。座椅边缘不应压迫大腿后侧，影响血液循环。调整后双脚能平放在地板上，膝盖与座椅边缘保持一拳距离。