外汇和黄金储备什么意思

外汇储备指一国持有的外国货币资产，如美元、欧元、日元等。中国外汇储备规模超过3万亿美元，这些资金用于国际支付、稳定本国货币汇率。黄金储备则是国家储存的黄金实物，目前全球央行黄金储备约3.5万吨。美国拥有8133吨黄金储备，居世界首位。黄金作为避险资产，在经济动荡时保值能力突出，2008年金融危机期间金价上涨25%。

外汇和黄金储备共同构成国家国际清偿能力的基础。俄罗斯持有约2300吨黄金，占其外汇储备的20%，减少对美元依赖。印度外汇储备中黄金占比约7%，2022年增持黄金储备200吨。新加坡外汇储备中黄金占比达9%，通过多元化储备增强经济韧性。这些储备帮助国家应对贸易逆差、外债偿还和突发金融风险。