西岭雪山需要带什么东西

西岭雪山海拔高，温差大，必须准备防风保暖外套，羽绒服最佳。登山鞋必不可少，防滑防水能应对冰雪路面。墨镜和防晒霜必不可少，雪地反光强烈。保温杯装热水，补充能量零食如巧克力、坚果，保持体力。手套、帽子、围巾齐全，防止冻伤。头灯或手电筒，山区光线变化快，确保安全。登山杖能减轻膝盖负担，背包选择30-40升容量，方便携带必需品。

西岭雪山天气多变，雨具必须准备，轻便防雨外套和防水背包保护物品。充电宝和手机确保通讯畅通，地图和指南针备用导航。急救包含创可贴、消毒湿巾、止痛药，应对小伤。暖宝宝贴提供额外温暖，贴在关键部位。高能量食品如能量棒，快速补充体力。登山袜排汗保暖，避免脚部起泡。轻便折叠凳，休息时使用，减轻疲劳。防滑冰爪，增强雪地行走安全性。