两个人的时候拥抱彼此

两个人拥抱时，身体会释放催产素，这种化学物质能增强亲密感。研究表明，每天拥抱10秒可以降低压力激素水平，让人感到平静和安全。办公室里的同事完成项目后互相拥抱，能建立更好的工作关系。情侣间的拥抱能增加信任感，即使不说话也能传达爱意。拥抱还能降低血压，改善免疫系统功能，让身体更健康。早晨出门前的拥抱能给人一天的好心情，晚上回家后的拥抱则能缓解一天的疲惫。

拥抱不仅影响身体，还能改变心理状态。医院里，医生对紧张的患者轻轻拥抱，能减轻他们的恐惧感。灾难救援中，救援人员与幸存者拥抱，传递希望和安慰。教室里，老师对考试失利的学生拥抱，给予鼓励和支持。长期坚持每天拥抱的伴侣，关系满意度明显高于不常拥抱的夫妻。拥抱还能减少孤独感，特别是独居老人每天与家人拥抱，心理健康状况明显改善。