时间:09-16人气:17作者:黎明有星辰
虫草花属于子囊菌门,麦角菌科,虫草属,学名为Cordyceps militaris。这种真菌与冬虫夏草亲缘关系接近,但并非同一种。虫草花人工培养时,使用大米、小麦等谷物作为培养基,在适宜温度和湿度下生长。虫草花含有丰富的虫草素、虫草酸和多种氨基酸,营养价值高。市场上销售的虫草花多为人工栽培,野生虫草花极为罕见。虫草花外观呈橙黄色至橙红色,形态似细长的花朵,因此得名。
虫草花含有超过20种氨基酸,包括人体必需的8种,还富含多种维生素和矿物质。研究表明,虫草花具有增强免疫力、抗氧化和抗疲劳的作用。虫草花可以煲汤、煮粥或泡茶食用,每天推荐食用量为5-10克。虫草花保存时应放置在阴凉干燥处,避免阳光直射。不同产地的虫草花在有效成分含量上存在差异,云南、西藏等高原地区出产的虫草花品质较好。
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