投篮起球时球放在哪个位置

投篮起球时，球应放在投篮手同侧的腰部位置。右手投篮者将球放在右侧腰间，左手投篮者则放在左侧腰间。手指自然张开，拇指与食指呈"Y"字形，形成球的重心支撑点。肘关节自然弯曲，前臂与地面大致平行，非投篮手轻轻扶在球的侧面，保持稳定。这种姿势让投篮者能轻松将球引导至投篮位置，减少多余动作。

篮球出手前，球的高度应与投篮肩同高或略低。右手投篮者右脚在前，左脚稍后，双脚与肩同宽，膝盖微屈。球的位置确保投篮者能直接向上发力，不需要前后移动太多。这种姿势让投篮动作更流畅，力量传递更直接。NBA球员库里、诺维茨基等职业选手都采用这种起球位置，提高投篮稳定性和命中率。