北京足贴贴在哪个位置

北京足贴应贴在脚底涌泉穴位置，这是脚掌前部三分之一处的凹陷处。贴敷前先用温水泡脚5-10分钟，擦干后取出足贴，中心药粉对准涌泉穴贴上，轻压使其紧贴皮肤。每天睡前贴，早上起床撕下，连续使用7天为一个周期。足贴通过刺激足底穴位促进血液循环，帮助排出体内湿气和毒素。贴敷时避免沾水，保持脚部清洁干燥。足贴还可贴在脚跟、脚心或脚趾缝处，根据个人需求选择不同位置。足贴使用期间应多喝水，每天至少8杯，帮助身体代谢废物。贴敷后脚部可能出现轻微发热或发痒，这是正常反应，表明足贴正在发挥作用。