宁波大市区是哪几个区

宁波大市区包含6个核心行政区：海曙区、江北区、鄞州区、镇海区、北仑区和奉化区。海曙区是宁波的政治文化中心，拥有天一广场等商业地标；江北区紧邻三江口，有老外滩等历史街区；鄞州区是经济强区，东部新城建设现代化；镇海区以港口工业闻名；北仑区拥有宁波舟山港；奉化区则是蒋介石故里，自然风光秀丽。

这6个区总面积达3730平方公里，常住人口超过300万。海曙、江北、鄞州构成宁波传统中心城区；镇海和北仑形成东部沿海工业带；奉化区位于南部，山水资源丰富。各区功能互补，共同构成宁波"一核两翼"的城市格局，推动区域经济协调发展。