备胎是什么表现

备胎在关系中表现出明显的替代性质。对方会在需要陪伴或帮助时突然出现，平时却很少主动联系。备胎常常收到深夜消息，却很少被邀请参加重要活动。这种关系里，备胎付出时间、情感和资源，却得不到同等回报。备胎的手机通讯录里存着对方号码，但对方可能连备胎的生日都不记得。备胎习惯了等待，却很少等到真正的承诺。

备胎的行为模式显示出明显的自我价值感缺失。他们会不断降低自己的标准，接受对方不合理的要求。备胎经常为自己找借口，把对方的忽视解释为"太忙"。这种关系里，备胎花费大量精力关注对方动态，却很少展示自己的生活。备胎的朋友聚会很少邀请对方参加，因为害怕对方拒绝带来的尴尬。备胎的社交媒体上充满了对方的内容，却很少得到互动和回应。