一定要穿溯溪鞋吗

溯溪鞋不是必须装备，但确实能大幅提升体验。专业溯溪鞋底部排水孔设计能让水快速流出，避免行走时积水打滑。鞋面网状材质增加透气性，长时间穿着不会闷脚。橡胶鞋底提供良好抓地力，湿滑岩石上也能站稳。很多溪流中有尖锐石块，溯溪鞋的加厚鞋底能有效保护双脚。价格方面，普通溯溪鞋200元左右就能买到，性价比很高。

户外活动选择装备应考虑实际需求。短途平坦溪流，运动鞋加防滑垫也能应对。长距离复杂地形，专业溯溪鞋能减少受伤风险。夏季炎热天气，溯溪鞋的透气性优于普通鞋子。冬季或寒冷地区，保暖性更重要，可能需要选择防水材质。装备选择没有绝对标准，根据路线难度、季节天气和个人舒适度决定即可。