几个月开始防辐射

防辐射工作应从孕期第3个月开始重视。此时胎儿器官进入关键发育期，特别需要保护。日常环境中，电脑、微波炉、手机等设备会产生电磁辐射。建议孕妇保持与电器设备的距离，使用防辐射服，减少使用时间。卧室内的电子设备应远离床头，特别是路由器和充电器。工作环境中，可使用防辐射屏，定期休息远离电脑。家中可摆放仙人掌等植物吸收辐射，保持室内通风。

辐射防护措施需持续到整个孕期。第4-6个月是胎儿神经系统发育高峰期，辐射风险增加。孕妇应减少X光检查，必须检查时需告知医生怀孕情况。乘坐飞机时，高空宇宙辐射较强，建议减少长途飞行。日常生活中，使用有线网络替代Wi-Fi，避免长时间使用蓝牙耳机。新装修的房屋需通风6个月以上入住，建材中的辐射物质需时间散发。定期使用辐射检测仪监测家中环境，确保安全范围内。