玉龙雪山爬多久

玉龙雪山海拔5596米，主峰攀登难度大，普通游客一般需要3-4天完成。第一天适应海拔，在海拔3000米的地方休息；第二天继续上升至4500米，适应环境；第三天尝试攀登主峰，全程需要8-10小时；第四天作为备用日，应对天气变化。实际攀登时间因个人体能和天气条件而异，专业登山队最快记录是7小时登顶。

玉龙雪山景区有多条路线适合不同游客。大索道路线全程约4小时，含往返索道和游览时间；小索道路线约需3小时；徒步路线最长，需6-8小时。景区内海拔4506米的观景平台是大多数游客的终点，这里氧气含量仅为平原地区的60%，游客需缓慢行走，避免剧烈运动。景区提供氧气瓶和保暖衣物租赁服务，确保游客安全体验。