散打属于什么

散打是中国传统武术与现代搏击技术结合的产物，属于武术技击项目。它融合了拳、腿、摔、拿等多种技术，讲究实战应用。散打训练包含基本功、对抗训练和战术学习三个部分，运动员需要掌握直拳、摆拳、鞭腿、摔法等20多种技术动作。散打比赛按照体重分级，采用记分制，每局2分钟，共3局，中间休息1分钟。

散打也是一项完整的体育运动体系，包含训练方法、竞赛规则和裁判标准。散打运动员需要具备力量、速度、耐力和反应能力四种基本素质。专业训练周期分为基础期、强化期和比赛期三个阶段，持续8-12周。散打装备包括护具、拳套和护齿等6种必要装备。散打已发展成为国际性运动，在亚洲、欧洲和美洲都有专业赛事和训练机构。