合肥中考铅球的重量是多少

合肥中考铅球的重量标准是男子4千克，女子3千克。这个重量适用于所有参加中考体育测试的学生，测试时学生需要站在指定区域内，用单手将铅球从肩部推出，铅球必须落在规定的投掷区域内才算有效。学校会提前准备符合标准的铅球供学生练习和测试使用。

铅球测试是中考体育项目中的必考项，占一定分值。学生需要在日常训练中掌握正确的投掷姿势和发力技巧，包括持球、预备姿势、滑步或旋转、最后用力等环节。教练会根据学生的身高、力量和技术水平提供个性化的训练建议，帮助学生提高投掷成绩。