房间20平方适合多大灯

20平方米的房间适合安装总亮度约3000-4000流明的灯具。主灯可选择3-5个LED筒灯，每颗800流明；或一盏直径60厘米的吸顶灯，亮度约2000流明。床头可搭配2盏300流明的台灯，书桌区域加一盏500流明的护眼灯。分散式照明能让房间光线更均匀，避免单一光源造成的阴影区域。

灯具尺寸与房间比例要协调。主灯直径控制在房间宽度的1/3到1/2之间，即40-60厘米为宜。层高2.8米时，灯具离天花板保持15-20厘米距离。色温选择3000K暖白光营造温馨感，4000K中性白光适合阅读区域。智能调光系统可根据不同时段需求调整亮度，早晨4000流明，晚间降至1500流明，满足多样场景需求。