时间:09-15人气:15作者:倚天观沧海
羊角豆是秋葵的别称,这种蔬菜形状细长,末端尖尖的,确实很像羊角。羊角豆富含黏液蛋白,口感滑嫩,烹饪方式多样。它可以清炒、炖汤或凉拌,常见于南方家常菜。羊角豆含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值很高。市场上有青色和红色两种,青色更为常见,红色品种较为稀有。
羊角豆在植物学上属于锦葵科,原产非洲,现在全球热带地区广泛种植。这种蔬菜的成熟期约60天,每株可收获20-30个果实。羊角豆的种子可榨油,叶子也可食用。在印度,羊角豆被称作"女士手指",是咖喱菜的常见配料。中医认为羊角豆性寒味甘,有清热解毒的功效,适合夏季食用。
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