凌晨三点到五点属于什么时辰

凌晨三点到五点属于寅时，古代称为"鸡鸣"。这个时段是一天中夜色最深的时刻，自然界处于寂静状态。现代生活中，这个时段大多数人处于深度睡眠状态，体温降到最低点，生长激素分泌达到高峰。许多城市的公共交通系统尚未开始运营，街道上车辆稀少。

寅时在十二时辰中排在第三位，对应地支中的"寅"。中医理论认为此时肝经当令，适合养肝血。古代文献《黄帝内经》记载："夜半而大会，万民皆卧"。现代研究表明，这个时段人体褪黑素分泌达到峰值，有助于调节生物钟。天文观测中，这个时段北斗七星位于正北方天空，是古代确定时间的重要参照。