契可尼效应什么时候提出的

契可尼效应是1927年由心理学家布鲁玛·蔡格尼克提出的。她通过观察咖啡厅服务员能记住未完成订单却忘记已完成订单的现象，发现了人类对未完成事件的记忆更深刻。这一效应在多个领域得到验证，包括教育、广告和项目管理。研究人员发现，人们平均能记住超过80%的未完成任务，而对已完成任务的记忆则大幅下降。

契可尼效应的提出源于20世纪初期心理学对记忆机制的深入研究。蔡格尼的实验涉及36名参与者，要求他们完成22个不同任务，其中一半故意中断。研究结果明确显示，中断任务的记忆保留率是完成任务的2倍多。这一发现后来被应用于时间管理技术，帮助人们通过设定小目标来提高工作效率和动力。