2点是什么经当令

2点对应丑时，是凌晨1点到3点之间的时间段。这个时辰在中医理论中对应肝经当令，肝脏此时进行排毒和修复工作。现代人熬夜会干扰肝经正常运作，导致第二天精神不振、情绪波动。肝开窍于目，熬夜后眼睛干涩也是肝经受影响的明显表现。传统养生强调丑时入睡，能帮助肝脏有效解毒，维持身体机能平衡。

从节气角度看，2点属于一天中的深夜时段，对应冬季的"三九天"和夏季的"三伏天"两个极端时期。此时人体体温最低，新陈代谢最缓慢。心脏在此时处于休息状态，血压自然下降，血液流动减慢。这个时段也是心脏病发作风险较高的时期，医学统计显示凌晨2点前后是心血管事件的第二个高峰期。保持充足睡眠对预防心脑血管疾病尤为重要。