自行车的骑行速度一般是多少

普通城市自行车的骑行速度在15到20公里每小时之间。这个速度适合日常通勤和休闲骑行。健身骑行的速度可以达到20到25公里每小时，需要一定的体能基础。专业骑行者的速度能达到30公里每小时以上，这需要长期训练和专业装备。山地车在复杂地形上的速度会降低到10到15公里每小时。电动自行车的辅助速度通常在25公里每小时左右。

不同骑行环境下的速度差异明显。平坦道路上的速度比上坡路段快3到5公里每小时。顺风骑行比逆风快4到6公里每小时。铺装路面比土路速度快8到10公里每小时。短距离冲刺可以达到40公里每小时以上，但无法长时间维持。长途骑行的平均速度在18到22公里每小时之间，需要合理分配体力。