望远镜看多了想吐

长时间使用望远镜确实会导致恶心不适。眼睛持续对焦远处物体，眼部肌肉过度紧张，引发视觉疲劳。望远镜放大倍数越高，这种疲劳感越明显。特别是观测30分钟后，大脑难以处理持续放大的图像信号，产生眩晕感。手持望远镜时手臂晃动加剧图像不稳定，加重恶心症状。专业天文爱好者建议每20分钟休息5分钟，远眺放松眼部肌肉。

望远镜使用不当还会引发身体其他不适。长时间保持同一姿势导致颈部肌肉僵硬，压迫神经引发头痛。目镜与眼睛距离过近，睫毛接触镜片造成细菌感染风险。某些望远镜材质含镍，接触皮肤可能引发过敏反应。建议选择轻量化设计，配备可调节头带减轻颈部负担，定期清洁镜片保持卫生。