自驾游很辛苦吗

自驾游确实需要付出不少体力。连续驾驶数小时会导致腰酸背痛，特别是山路或长途驾驶时更明显。安排行程需要提前规划路线、预订住宿，还要应对各种突发状况。车辆检查、加油、缴费等琐碎事务也会消耗精力。数据显示，一天驾驶超过6小时后，疲劳感会显著增加。但很多人认为这种辛苦换来的是自由探索的乐趣，可以随时停留欣赏风景，不受公共交通时间限制。

自驾游的精神压力也不容忽视。导航失误、道路拥堵、天气变化都会增加焦虑。陌生环境下的停车问题、车辆故障等意外情况让人紧张。研究表明，长时间驾驶会导致注意力下降，反应时间延长。不过，提前准备应急预案、合理分配驾驶任务可以缓解这些问题。自驾游虽然辛苦，但掌控行程的满足感和沿途发现的惊喜让许多人乐在其中。