动作形成的四个阶段是什么

动作形成分为四个明确阶段。起始阶段是准备动作，比如抬手前先调整姿势；执行阶段是动作实际发生，如手臂向前推动；完成阶段是动作结束，手部到达目标位置；反馈阶段是对动作结果的评估，如检查是否准确到达。这四个阶段在日常生活中无处不在，从简单握手到复杂运动都遵循这一规律。

动作形成还涉及神经系统的协调过程。决策阶段大脑选择动作方向，编程阶段神经信号传递给肌肉，执行阶段肌肉收缩产生动作，监控阶段神经系统持续调整动作精度。写字、开车、做饭等活动都展示这四个阶段，每个阶段都确保动作流畅准确，缺一不可。