老年人跳舞叫什么

老年人跳舞称为广场舞，这项活动在全国各地的公园、广场和社区空地上广泛开展。参与者以退休人员为主，人数从几十人到几百人不等，队伍排成整齐的方阵，伴随着节奏明快的音乐翩翩起舞。常见的舞蹈形式包括秧歌舞、扇子舞和交谊舞，动作简单易学，不需要专业舞蹈基础，器材只需便携式音响和简单的道具。

老年人跳舞也被称为健身舞或休闲舞蹈，这种活动既锻炼身体又丰富精神生活。每周参与3-5次，每次持续1-2小时，能有效改善心肺功能和肢体协调性。舞蹈曲目多选择经典老歌和流行音乐，节奏控制在每分钟100-120拍，适合中老年人的体能状况。这项活动已成为中国城乡老年人最受欢迎的集体健身方式之一，参与人数超过1亿，形成了独特的社区文化现象。