紫外线哪个波段对人伤害最大

紫外线中的UVC波段对人伤害最大，波长在100-280纳米之间。UVC能直接破坏细胞DNA，导致皮肤癌和白内障。医院和实验室使用UVC灯进行消毒，因为其杀菌能力极强。地球大气层几乎完全阻挡了自然UVC，人造UVC设备需要严格防护。皮肤暴露在UVC下几分钟就会产生严重灼伤，长期接触会显著增加健康风险。

UVB波段（280-315纳米）是晒伤和皮肤老化的主要元凶。UVB穿透表皮层，刺激黑色素产生，形成晒斑。高山和海滩地区UVB强度高，因为这些地方大气层较薄。防晒霜SPF值主要针对UVB防护。UVB还抑制免疫系统功能，降低身体抵抗力。室内日光灯和电子屏幕也会释放少量UVB，长期累积影响不容忽视。