零基础瑜伽教练培训需要多久

零基础瑜伽教练培训一般需要200小时课程，完成时间因人而异。全日制培训约1个月，周末班需4-6个月，线上课程可延长至8个月。培训内容包括瑜伽理论、体式练习、呼吸控制、冥想技巧、解剖学基础和教学方法。培训机构提供证书，但认证需通过瑜伽联盟等机构考试。学员需掌握30-50个基础体式，完成10-20小时教学实践，通过理论和实操考核才能毕业。

培训周期还取决于个人投入程度。每天练习2小时的人比每周只练3次的人进步快30%。许多培训机构提供就业指导，帮助毕业生找到瑜伽馆工作或开设个人课程。瑜伽教练平均薪资在每月5000-15000元之间，一线城市可达20000元以上。培训后参加进阶课程，如孕产瑜伽或高温瑜伽，可进一步提升专业水平和收入潜力。