砂糖橘500克有多少

砂糖橘500克大约等于中等大小的4-6个橘子。普通砂糖单个重量在80-120克之间，小一点的橘子需要6-7个才能达到500克。超市售卖的砂糖橘袋装常见规格就是500克一袋，这样的分量适合1-2人食用。橘子大小受品种和季节影响，冬季砂糖橘水分充足，单个重量可能达到150克左右。

500克砂糖橘剥开后能获得约300克果肉。橘子皮约占果实总重量的40%，500克砂糖橘的果皮重量约为200克。橘子籽的数量也会影响实际食用部分，每颗砂糖橘大约有5-10粒籽。家庭食用时，500克砂糖橘可以作为1-2人的水果分量，提供丰富的维生素C和膳食纤维。