正月二十五打盹有什么讲究吗

正月二十五打盹有"填仓日"的说法，民间认为这天打盹能补足一年精气神。老一辈人讲究这天午时小憩15-20分钟，称为"填仓补气"。农村地区流传着"正月二十五打盹，全年不困"的俗语，人们会在这一天特意安排短暂休息。有些地方还会准备红枣、桂圆等补气食物，配合打盹一起进行，认为这样能增强补气效果。正月二十五打盹还与农耕文化有关，这一天是仓神诞辰，打盹被视为向仓神致敬的方式。许多家庭会在这一天特意关灯营造昏暗环境，帮助家人自然入睡，据说这样能接住仓神的福气。现代医学也发现午后短暂休息确实能提高下午的工作效率，与传统文化不谋而合。