跆拳道合作伙伴的十条规则

跆拳道合作伙伴关系需要明确规则。训练时准时到场，尊重教练指导。道馆内保持整洁，器材使用后归位。比赛前互相鼓励，训练后分享进步。个人装备自己保管，护具定期检查。遵守道馆纪律，尊重不同级别学员。道服保持干净整洁，腰带系法正确。每次训练专注投入，不随意中断他人练习。教练布置任务按时完成，不找借口缺席。遇到分歧冷静沟通，尊重对方意见。

合作伙伴关系建立在信任基础上。技术动作互相纠正，不嘲笑他人错误。比赛时服从裁判决定，不抱怨判罚。训练前做好充分热身，预防运动损伤。道馆外保持良好形象，不做有损道馆声誉的事。晋级考试前互相帮助，共同提高。受伤时及时告知，不隐瞒伤势。道馆活动积极参与，贡献自己的力量。遇到困难互相支持，不轻言放弃。定期评估合作关系，及时调整相处方式。