玄武湖走路一圈多少

玄武湖环湖步行全程约9公里，东门到北门段约2.5公里，北门到西门段约2公里，西门到南门段约1.8公里，南门回到东门段约2.7公里。湖边设有明确指示牌，每隔500米就有距离标记。全程平坦无台阶，适合各年龄段人群。清晨或傍晚走完全程约需2小时，途中可欣赏湖光山色和城市天际线。湖内还有5个小岛，环湖路线会经过台城、解放门等景点，增加步行趣味性。

玄武湖步行一圈消耗热量约400大卡，相当于慢跑30分钟或爬楼梯40分钟的效果。湖边空气负氧离子含量是市区的6倍，步行一圈相当于完成了一次"森林浴"。园内设有8个休息区，平均每1.2公里就有一个。环湖步道宽度2.5米，可容纳多人并行。湖边种植2000余株垂柳，四季景观各异，春季柳絮飞舞，秋季金黄一片，为步行增添视觉享受。