什么是工作周期

工作周期指完成一项任务从开始到结束的全过程。项目开发周期包括需求分析、设计、实施、测试和部署5个阶段。工厂生产周期涵盖原材料采购、加工、质检、包装和运输环节。市场营销周期经历市场调研、策略制定、广告投放、销售执行和效果评估。软件开发周期有规划、编码、调试、发布和维护阶段。每个周期都有明确起点和终点，不同行业周期长度差异大，短则几小时，长则数年。

工作周期也指个人在一天中的精力变化规律。早晨8-10点思维最清晰，适合处理复杂问题。10-14点注意力集中，适合会议和讨论。14-16点效率下降，适合简单任务或休息。16-18点体力恢复，适合体力活动或创意工作。晚上19-21点适合学习新知识。了解个人工作周期能帮助安排任务，提高效率。规律作息能稳定工作周期，提升整体表现。