学生打篮球一般什么球

时间:09-16人气:26作者:魚丸粗麵

学生打篮球最常接触的是标准7号篮球,这种球周长约75-78厘米,重量约600-650克,适合12岁以上青少年和成人使用。学校体育馆、社区球场和室外水泥地都配备这种规格的篮球。初学者可能会用较小的5号球,周长69-71厘米,重量约470-500克,便于手掌较小的学生掌握基本运球和投篮技巧。

篮球训练中还会使用特殊训练球,加重篮球重量达800-1000克,能增强手腕和手指力量。反弹训练球则设计成不规则弹跳,提高球员反应能力。室内木球场使用真皮或合成材质篮球,室外水泥场则多用橡胶或PU材质,耐磨性更好。学校体育课还会使用彩色标记球,帮助初学者学习投篮手型和传球路线。

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