三班制工作几个小时

三班制工作安排让工厂24小时不停运转。早班从早上8点工作到下午4点，中班从下午4点到午夜12点，夜班则从午夜12点到次日早上8点。每个班次持续8小时，中间有适当休息时间。这种制度在制造业、医院和交通行业很常见，确保生产和服务不间断运行。三班制需要严格的交接流程，避免信息遗漏。

三班制工作时间安排需考虑员工健康。连续工作8小时后，员工至少有16小时休息。有些公司采用四班三倒制，每班工作12小时，休息36小时。这种安排减少了通勤次数，但单次工作时间较长。研究表明，长期夜班会打乱人体生物钟，所以公司会定期轮换班次，确保员工不会长期固定在某个时段工作。