时间:09-17人气:29作者:微笑阳光
长长的贝类海鲜一般被称为海虹,学名为贻贝。海虹呈细长椭圆形,外壳深褐色,内面珍珠光泽。中国沿海地区养殖海虹历史悠久,北方沿海产量占全国70以上。海虹营养丰富,每100克含蛋白质11克,铁量达12毫克,锌含量占每日推荐量的20。海虹烹饪方式多样,清蒸、煮汤、烧烤都很受欢迎,是沿海居民餐桌常见食材。
另一种长长的贝类叫海蛎子,学名为牡蛎。海蛎子外形不规则,外壳粗糙,肉呈银白色,延展性强。全球牡蛎品种超过100种,太平洋沿岸产量最大。法国、加拿大每年出口牡蛎数量达千万箱。牡蛎富含锌元素,每只中等大小牡蛎含锌量满足成人每日需求量的90。生食牡蛎搭配柠檬汁是经典吃法,烤牡蛎配蒜蓉香草也广受欢迎,是海鲜爱好者的首选之一。
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