沙袋里面的填充物是什么东西

沙袋填充物多样选择，常见材料有沙子、锯末、碎布条、橡胶颗粒和谷物。沙子提供稳定重量，适合基础训练；锯末质地柔软，减少关节冲击；碎布条环保经济，回收利用旧衣物；橡胶颗粒耐用防水，适合户外使用；谷物如大米或豆类可调节重量，家用训练方便。不同材质满足各类训练需求，价格从几元到几十元不等。

专业沙袋采用多层填充结构，底层高密度泡沫提供基础支撑，中层橡胶颗粒吸收冲击力，顶层细沙确保表面平整。高端产品添加记忆棉层，提升使用舒适度。填充比例精确计算，确保重心稳定，耐用测试显示优质沙袋可承受10万次以上打击。防水处理让沙袋适应潮湿环境，延长使用寿命3-5年。