时间:09-18人气:20作者:康复中心
红薯切成条后完全可以冷冻保存。冷冻前将红薯条焯水2分钟,沥干水分后平铺在烤盘上,放入冰箱冷冻4小时至完全硬结,再装入密封袋保存。这种方法能让红薯条保持6个月不变质,解冻后依然能保持原有口感。红薯条冷冻后适合制作烤红薯条、红薯薯条或加入汤中烹饪,冷冻过程不会破坏红薯的营养成分。
冷冻红薯条是批量保存的好方法。准备10斤红薯可切成约20份薯条,每份足够4-6人食用。冷冻后的红薯条无需解冻直接烹饪,烤箱200度烤25分钟或空气炸锅180度烤15分钟即可。红薯条冷冻后体积膨胀约15%,装袋时留出足够空间。冷冻红薯条比新鲜红薯条更易熟透,外脆内软的口感更佳。
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