西藏7月份气温一般是多少

西藏7月平均气温在10到20摄氏度之间，白天阳光充足，体感温暖舒适。拉萨市中午可达22度左右，早晚降至10度上下，温差明显。纳木错湖畔白天约18度，夜间只有5度左右。珠峰大本营白天温度约10度，夜晚可低至零下5度，需要厚外套保暖。

西藏7月降水集中在夜间，多为短暂阵雨。林芝地区湿度较高，降雨频繁，平均有15个雨天。日喀则地区相对干燥，月降水量不足50毫米。阿里高原昼夜温差极大，白天阳光直射下可达25度，太阳落山后迅速降至零度以下，需准备四季衣物。