运球后可以双手炸球上篮吗

运球后双手炸球上篮完全符合篮球规则。球员运球结束，用双手持球完成上篮动作是常见得分方式。NBA比赛中，球员经常使用双手将球从胸前或头上直接扣进篮筐。这种动作在快攻反击中特别有效，球员接球后快速运球，最后双手发力将球砸向篮筐。大学联赛和职业赛场都能看到这种充满力量的得分方式，展现球员爆发力和篮筐统治力。

双手炸球上篮需要掌握正确发力技巧。球员需在接近篮筐时单手停球，双手迅速抓住球体，利用腰腹力量将球从下往上推送。训练中，球员会练习从不同角度和距离完成这个动作。实战中，这种上篮方式能有效避免盖帽，增加得分成功率。篮球训练课程专门设有双手上篮专项，帮助球员掌握这一实用得分技能。