职业生涯发展中的主要阶段是什么意思

职业生涯发展中的主要阶段指个人从进入职场到退休所经历的关键时期。这些阶段包括探索期(22-28岁)，人们尝试不同工作方向；建立期(29-45岁)，专业技能提升，职位晋升；维持期(46-60岁)，保持职业稳定，经验传承；衰退期(61岁以后)，准备退休，工作重心转移。每个阶段都有特定任务和挑战，需要相应策略应对。

职业生涯阶段划分反映了个人成长与组织需求的互动关系。探索期注重能力测试，建立期追求成就积累，维持期强调价值创造，衰退期关注知识传承。研究表明，多数专业人士会经历3-5次职业转型，平均每7-10年调整一次职业方向。不同行业阶段特征各异，科技行业变化快，周期短；教育医疗行业稳定，周期长。理解这些阶段有助于制定更精准的职业规划。