海拔四千以上的地方

海拔四千米以上的地方空气稀薄，氧气含量仅为平原地区的六成左右。青藏高原的唐古拉山脉常年积雪，气温可低至零下30度。西藏的纳木错湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的大型湖泊之一。这些地方紫外线强烈，是平原地区的3-4倍，皮肤暴露在外几分钟就会灼伤。高海拔地区的气压只有平原的一半左右，水的沸点降至90度以下，米饭煮不熟是常见问题。

高海拔地区形成了独特的生态系统，西藏高原上的藏羚羊能在氧气稀薄的环境中奔跑。安第斯山脉的骆马血液中的红细胞数量比平原动物多30%。喜马拉雅地区的雪莲能在零下10度的环境中生长，生长期长达5年。这些地方的居民胸廓宽阔，肺活量比普通人高出20%。高海拔地区的星空格外明亮，银河清晰可见，几乎没有光污染干扰。