立定跳远的标准是多少初一

初一男生立定跳远标准一般在1米8到2米之间，女生标准在1米5到1米8之间。体育测试中，1米9以上为优秀，1米7到1米8为良好，1米6到1米7为及格。学校体育课会根据学生年龄特点设置合理标准，确保大多数学生通过努力能达到要求。标准会随学期推进逐步提高，帮助学生逐步增强下肢力量和爆发力。

立定跳远成绩受身高体重影响较大，个子高的学生往往有优势。标准测试时要求双脚同时起跳，不能垫步，落地时不能后坐。学校会定期组织测试，记录学生进步情况。标准制定参考了全国学生体质健康调研数据，确保科学合理。学生可通过蛙跳、深蹲等练习提高成绩，每周3次训练效果明显。