男生变声期大概多久结束

男生变声期一般持续6个月到1年，多数人在13到16岁之间完成这一过程。变声期间，喉部软骨快速生长，声带变厚变长，导致声音变得低沉沙哑。青春期激素变化促使声带长度增加约三分之一，男孩的声音可以从童声的每秒振动200多次降至成年男性的100多次。这个阶段说话容易疲劳，唱歌音域变窄，需要保护嗓子，避免长时间大声喊叫。

变声期结束后，声音基本稳定在成年男性的音调水平。这一过程受遗传因素影响，有些男孩变声期只有几个月，而另一些人可能持续近两年。饮食、睡眠和运动习惯也会影响变声期的长短。充足的水分摄入和声带休息能帮助顺利度过这一阶段。变声完成后，声音质量会持续改善，到20岁左右达到最佳状态。