凌晨三点到4点是属于什么时辰

凌晨三点到四点属于寅时，古人称为"老虎时辰"。这个时间段对应地支中的寅，代表虎的活跃时刻。寅时在十二时辰中排第三位，从深夜23点算起，第三个小时就是寅时。此时夜深人静，正是老虎开始活动的象征。古代计时将一天分为12个时辰，每个时辰相当于现在的2小时。

寅时也是人体肝经当令的时间，中医理论认为此时肝血最为旺盛。现代科学研究显示，凌晨3-4点是人体体温最低的时段之一，肾上腺皮质激素分泌达到低谷。这个时间段大脑皮层处于深度抑制状态，人体进入最深沉的睡眠阶段。许多夜行动物如猫头鹰、蝙蝠在这个时段最为活跃。