气蕴是什么意思

气蕴是中国传统医学中的核心概念，指人体内气的运行与聚集状态。气推动血液循环，维持体温，防御外邪入侵。健康状态下，气在经络中顺畅流动，如清晨阳光透过树叶般轻盈。气郁则会导致胸闷、疼痛，气虚则引发乏力、头晕。针灸、推拿、太极等疗法通过调整气蕴来恢复平衡。气蕴还体现在情绪管理上，怒则气上，喜则气缓，悲则气消。

气蕴也指物质能量的内在特质与转化过程。山水间的灵气，食物的营养成分，建筑的空间布局，都蕴含特定的气。优质食材如红枣、山药能补气，而潮湿环境会伤气。传统建筑讲究藏风聚气，现代办公室设计也注重气流布局。气蕴变化影响四季更替，春生夏长秋收冬藏，自然界遵循气的运行规律。观察气蕴变化，能帮助我们理解环境与健康的微妙联系。